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すっかりご無沙汰しています。 (1) 

ブログの更新もすっかりサボっていましたが、何をやっていたかといいますと・・・






私の仕事は、技術系?のサービス業。お客様が混んできた時なんかは数十分もお待ちいただくこともある。

そんな時に限って必ず私宛の電話。お客様を待たせているのに!

電話のお相手は「ど~ですか~!運動していますか~?」だと。


電話の向こう側の人は保健婦さん。実は私、昨年の健康診断の結果で見事にメタボ判定を頂きまして、こうして電話での保健指導を受けておりますorz


必ずといって良いほど決まって忙しいときに電話を頂くものだから、おもわず
「あ~やってるし!忙しいんでもうかけてこないでよ!」
なんて答えてしまい・・・

そんな時に、次回の健康診断の案内。9月15日だと!
後1月半しかないじゃんorz

言ってしまった以上、やらなければなりません!

人生初めてのダイエット!

まずは、「ヘルシア」を大人買い!。毎晩1リッター以上も飲んでいたビールを辞めました。
食事はある程度制限するにしても、夏場の仕事。あまり無理は出来ないと思い、何か運動をすることで脂肪を燃焼できないかと。

「お~っ!おいら自転車持ってるじゃん!」

その日の夜から毎晩、1時間程ニュータ周辺の台地を自転車で駆け回りましたよ。


そして今日。審判の日!結果は・・・


















体重 84.6キロ






昨年の健康診断時には94キロだったのでとりあえずは成功!と。



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Posted on 2011/09/15 Thu. 00:00  edit  |  tb: 0   cm: 1  

コメント

こんにちは。

お元気だったのは、なによりです。
(⌒ー⌒)ノ~~~

ばなびー #79D/WHSg | URL
2011/09/17 10:12 * edit *

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